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武清区总工会职工素质提升大讲堂走进武清开发区
7月20日，武清区总工会职工素质提升大讲堂走进武清开发区。武清开发区70余名职工参加。
据了解，武清区总工会职工素质提升大讲堂已举办29期，旨在扎实推进党史学习教育走深走实，全面提升职工队伍综合素质，引领广大职工群众奋力建功新时代。
大讲堂上，讲师以“如何调节压力”为主题，围绕压力的认知与来源、压力的化解与调节、情绪管理对于自我压力调节的作用三方面内容进行讲授。课程结合丰富案例，穿插现场问答、分享感想等互动环节，深刻诠释了舒缓心理压力的重要性。与会职工积极听取心理指导，主动交流听课后的感想，纷纷表示，通过此次学习，正确认识了压力的来源及影响，掌握了疏解压力的技巧，对提升综合素质、提高工作效率起到积极作用。
来源：天津武清开发区微信公众号
发布时间：2021-07-20 16:25:28
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